¿Cansancio o algo más?
Toda relación larga tiene temporadas tranquilas. Algunos patrones son otra cosa y merecen ayuda real, mucho más que un libro.
Suele ser rutina
- • Se sienten lejos, aburridos o saturados, y los dos pueden estar en desacuerdo sin miedo.
- • Las jugadas pequeñas (atención, contacto, novedad) hacen diferencia.
- • Puedes decir que no sin temer lo que pase después.
Señales que hay que tomar en serio
- • Sientes miedo de cómo va a reaccionar tu pareja.
- • Tu pareja controla tu dinero, tu celular, tus amistades o a dónde vas.
- • Hay amenazas, humillaciones, empujones, golpes o intimidad forzada.
- • Cambias lo que dices para evitar una explosión.
Dónde pedir ayuda
- México
- 911 en emergencias · Línea de la Vida 800 911 2000
- España
- 016 (gratuito, no deja rastro en la factura)
- Estados Unidos
- National Domestic Violence Hotline · 1-800-799-7233 · atención en español
- Colombia
- Línea 155
- Argentina
- Línea 144
- Chile
- 1455
- Perú
- Línea 100
- En cualquier país
- Si estás en peligro inmediato, llama al número local de emergencias.